“Entre o afeto e a balança: o emagrecimento como você nunca viu” é lançado em noite de autógrafos no Garden Café, no dia 3 de novembro, às 17h.
No livro, Flama Elias, desafia o modelo tradicional de emagrecimento centrado apenas em restrições calóricas e aumento de exercícios. “Entre o afeto e a balança” explora como os aspectos do sistema emocional, as disfunções no nervoso central e os traumas carregados ao longo da vida podem ser barreiras para o emagrecimento. O autor sugere que muitas pessoas não perdem peso porque carregam feridas emocionais profundas, ligadas a sentimentos de abandono, culpa, medo e até excluídos, geralmente iniciados na infância.
“Precisamos sair da superficialidade e compreender que a obesidade vai muito além do ‘coma menos e treine mais’. São as dores emocionais que precisam ser trabalhadas, pois o excesso de peso reflete essa sobrecarga emocional. Até quando vamos carregar um peso que não é nosso?”, questiona Flama Elias, enfatizando a importância do autoconhecimento para o sucesso do processo de emagrecimento.
Sobre o autor:
Flama Elias é formado em Educação Física pela Universidade Federal de Pernambuco; pós-graduado em fisiologia do exercício pela Universidade Gama Filho; tem certificação em fundamentos da neurociência pela Universidade de Harvard (EUA). É autor dos livros “Por que não emagrecemos?” “4 pilares do emagrecimento” “Obesidade e emagrecimento: da avaliação à prescrição de treinamento”.
Redes sociais
Instagram @eliasflama @eusouemag @ligacastoficial
Serviço:
O quê: Lançamento do livro “Entre o afeto e a balança: o emagrecimento como você nunca viu”
Autor: Flamarion Elias
Quando: 3 de novembro, às 17h
Onde: Cafeteria Garden Café – Rua Dr. Gustavo Pinto, 393, Jardim São Paulo, Recife/PE (próximo à Avenida Recife)
