Noites mal dormidas podem sabotar seus resultados na academia

Especialistas alertam que a falta de sono adequado reduz em até 40% a recuperação muscular, compromete a performance e aumenta o risco de lesões, mesmo para quem mantém rotina de exercícios e alimentação equilibrada. Foto: Divulgação Treinar pesado, manter a disciplina e ajustar a dieta são considerados os pilares do bom desempenho físico, mas há […]

Festival de Teatro de Acopiara celebra a arte teatral cearense em sua 28ª edição

Foto: Divulgação/FETAC “Celebrando a Arte Teatral no Ceará” é o tema da nova edição do Festival de Teatro de Acopiara (FETAC), que acontece de 1º a 8 de novembro, no município de Acopiara, a 351 km de Fortaleza (CE). Durante oito dias, os espaços da cidade se transformam em palco, com apresentações em teatro, escolas, […]

MOVA Comunicação nasce da parceria entre jornalistas Danilo César e Rose Maria

Com experiência em grandes veículos, dupla aposta em dedicação, transparência e princípios para entregar estratégias de imprensa mais eficientes. Foto: Divulgação Os jornalistas Danilo César e Rose Maria acabam de oficializar uma nova fase em suas trajetórias profissionais: a criação da MOVA Comunicação, agência pernambucana que surge com a proposta de oferecer serviços de assessoria […]

Como o Planejamento Familiar se Reinventa Diante das Novas Configurações de Família

Especialistas defendem abordagem mais ampla, que considere saúde, finanças e igualdade de gênero. Imagem: Freepik Com quase metade dos lares brasileiros chefiados por mulheres, o crescimento das uniões homoafetivas e a tendência de maternidade tardia, o conceito de família no Brasil passa por transformações profundas. Dados do Censo Demográfico de 2022 e projeções do IBGE […]

Veja a programação cultural do Centro Dragão do Mar

Foto: Artur Bluz O Centro Dragão do Mar de Arte e Cultura, complexo cultural da Secretaria da Cultura do Estado do Ceará (Secult Ceará), localizado em Fortaleza (CE), e gerido em parceria com o Instituto Dragão do Mar (IDM), segue com uma agenda diversificada que movimenta a cidade entre os dias 30 de setembro e […]

Último dia para conferir a Feira MADE com artesanato pernambucano no RioMar Recife

Para quem deseja apreciar e comprar artesanatos pernambucanos, a Mostra de Arte e Design de Pernambuco (MADE Pernambuco) chega a seu último dia no RioMar Recife nesta terça-feira (30/09). Com acesso gratuito na praça de eventos do Piso L1, o evento celebra o sucesso conquistando o público de todas as idades ao unir tradição e […]

Estudo aponta relação entre bruxismo de vigília e enxaqueca crônica

Método criado por cirurgião-dentista brasileiro, demonstra resultados eficazes no alívio da dor em pacientes com disfunções temporomandibulares. Foto: Arquivo Pessoal/ Divulgação Um estudo realizado por um cirurgião-dentista brasileiro reforça a ligação entre o bruxismo de vigília — quando a pessoa, durante o dia, tem o hábito de apertar ou encostar os dentes sem perceber — […]

Recife ganha o IAN, instituto pioneiro no Brasil voltado ao cuidado transdisciplinar de adolescentes e jovens adultos neurodivergentes

Será inaugurado nesta quarta-feira (1º), no RioMar Trade Center, no Recife, o IAN – Instituto Harmonia & Neurodiversidade, um espaço pioneiro e inovador no Brasil, dedicado ao acolhimento e cuidado de adolescentes e jovens adultos neurodivergentes de Nível 1 de suporte, além de pessoas LGBTQIAPN+. O instituto nasce do encontro de duas mulheres que unem […]

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