Fumaça, fogueiras, aglomerações e excessos alimentares exigem atenção especial com a terceira idade durante o período junino
Junho é sinônimo de festa, tradição e encontros familiares no Nordeste. Na Paraíba, o mês é marcado por uma intensa programação de São João, com apresentações culturais, quadrilhas, fogueiras e comidas típicas que movimentam cidades de todas as regiões. No entanto, para a população idosa, alguns cuidados são essenciais para que a celebração aconteça com segurança e sem impactos à saúde.
As festas juninas costumam reunir fatores que merecem atenção especial na terceira idade, como exposição à fumaça das fogueiras, aglomerações, mudanças na rotina, longos períodos em pé e o consumo de alimentos ricos em açúcar, sódio e gordura. Para idosos com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e problemas respiratórios, esses riscos podem ser ainda maiores.
A fumaça produzida por fogueiras, por exemplo, pode agravar quadros de asma, bronquite e outras doenças respiratórias. Além disso, o período coincide com meses de temperaturas mais baixas e aumento de infecções respiratórias, tornando importante evitar exposição prolongada a ambientes com muita fumaça.
Outro ponto de atenção são as aglomerações. Locais com grande circulação de pessoas aumentam o risco de quedas, esbarrões e acidentes, especialmente entre idosos com mobilidade reduzida ou dificuldades de equilíbrio. Ambientes mal iluminados, pisos irregulares e obstáculos também podem representar perigos durante as festividades.
A alimentação típica do período merece cuidado especial. Pratos tradicionais como canjica, pamonha, pé de moleque e bolo de milho fazem parte das festividades, mas devem ser consumidos com moderação por pessoas que convivem com diabetes, hipertensão ou restrições alimentares.
“Os idosos podem e devem participar das comemorações, mas é importante que haja equilíbrio. A supervisão da alimentação, o controle da medicação e a observação das condições de saúde ajudam a evitar intercorrências e permitem que eles aproveitem esse momento com mais segurança”, destaca Dr. Vitor Hugo de Oliveira, médico geriatra e diretor da Acuidar.
Nesse contexto, o trabalho do cuidador profissional se torna um importante aliado das famílias. Além de acompanhar a administração correta dos medicamentos e observar possíveis alterações no estado de saúde do assistido, o cuidador também auxilia na adaptação dos ambientes e na prevenção de riscos durante os eventos.
Na Acuidar, rede especializada em cuidados assistenciais, o suporte profissional permite que o idoso participe das tradições juninas de forma mais segura e confortável. Os cuidadores acompanham deslocamentos, monitoram a alimentação, incentivam a hidratação e ajudam a identificar situações que possam representar riscos à saúde ou à integridade física do assistido.
Outro diferencial é o acompanhamento por meio da plataforma digital da empresa, que permite aos familiares monitorarem informações da rotina de cuidados, registros realizados durante a assistência e atualizações sobre o bem-estar do idoso. A ferramenta oferece mais transparência e tranquilidade, especialmente durante o período junino, quando muitas famílias viajam e nem sempre conseguem levar o idoso devido a limitações de mobilidade ou condições de saúde, mas desejam manter o monitoramento mesmo à distância.
Com planejamento e acompanhamento adequados, o São João pode continuar sendo um momento de celebração, convivência e fortalecimento dos laços familiares. O importante é que a tradição seja vivida com os cuidados necessários para preservar a saúde, a autonomia e a qualidade de vida da pessoa idosa.
